Makea Appelsiini, Välimeren Appelsiinit
Appelsiinit ovat erittäin suosittuja ja ne muodostavat noin 70 % maailman sitrushedelmien tuotannosta. Niiden upea maku tekee niistä paitsi suositun välipalan myös tärkeän ainesosan useissa ruoissa. Appelsiinimehua käytetään laajalti säilöntäaineena sekä makua antamaan erilaisille ruoille.
Makeiden Appelsiinien ravintoarvot:
- 100 grammaa Makeita Appelsiineja sisältää:
Energia 47 Kcal
Hiilihydraatit 11.75 g
Proteiini 0.94 g
Kokonaisrasva 0.12 g
Kolesteroli 0 mg
Ravintokuitu 2.40 g
Tuotetyyppi: Sitrushedelmä
Tuotteen nimi: Makea Appelsiini
Muoto: Pyöreä
Tyyli: Tuore
Brändin nimi: MEDILIFE
Tunisiassa persikoiden pääasialliset tuotantoalueet ovat Pohjois- ja Keskus-Tunis, erityisesti Manouba ja Ben Arous Pohjoisessa sekä Mehdia ja Sfax Keskuksessa. Tuotanto on jatkuvassa kasvussa, mikä tarjoaa hyviä näkymiä vientiin. Tunisialaisia persikoita viedään useisiin kohteisiin Euroopassa ja Persianlahden maissa.
Nektariineissa on pieniä mutta terveellisiä pitoisuuksia muita antioksidantti-vitamiineja, kuten A-vitamiinia, E-vitamiinia ja flavonoidi-polyfenolisiä antioksidantteja.
Nektariini Tuore, ravintoarvo per 100 g.
Periaate Ravintoarvo
Energia 44 Kcal
Hiilihydraatit 10.55 g
Proteiini 1.06 g
Kokonaisrasva 0.32 g
Kolesteroli 0 mg
Ravintokuitu 1.7 g
Vitamiinit
Folaatti 5 µg
Niasiini 1.125 mg
A-vitamiini 332 IU
C-vitamiini 5.4 mg
E-vitamiini 0.77 mg
K-vitamiini 2.2 µg
Tuotteen nimi: Nektariinit
Kategoria: Persikka
Tuotetyyppi: Kivivilja
Maku: Makea herkullinen
Muoto: Pyöreä
Väri: Kirkas punainen
Tyyli: Tuore
Viljelytyyppi: Yleinen
Alkuperä: Tunisia
Tunisiassa on viljelty viikuna- ja palmupuita jo 5000 vuotta, ja niitä kutsutaan usein "elämän puuksi". Autiomaassa nomadit kutsuvat taateleita usein "autiomaaleiväksi".
Taatelit ovat tunnettuja ympäri maailmaa korkeasta ravintoarvostaan. Deglet Nour -taateli on kuuluisa maailmanlaajuisesti ja sitä pidetään usein parhaana kaikista taateleista. Sitä kutsutaan yleisesti "kaikkien taateleiden kuningattareksi".
Taatelien terveyshyödyt:
Taatelit ovat kohtuullisia A-vitamiinin lähteitä (sisältää 149 IU per 100 g).
Taatelit ovat erinomainen rautalähde, sisältäen 0,90 mg/100 g hedelmiä (noin 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta).
TAATELIEN RAVINTOARVO
Kalorit 306 g
Hiilihydraatit 73 g
Vesi 20 g
Proteiini 2,2 g
Rasvat 0,2 g
Kuitu 2,2 g
VITAMIINIT
B1-vitamiini 0,09 mg
B2-vitamiini 0,05 mg
PP-vitamiini 2,20 mg
Karoteenit 0,06 mg
Tuotteen nimi: Kivettymättömät taatelit
Maku: Luonnollinen makeus
Säilyvyysaika: 1 vuosi
Viljelytyyppi: Yleinen
Maksimi kosteus (%): 22
Brändi: MEDILIFE